HomeGezondheid

Gezondheid

Waarom CrossFit goed is voor buitensporters

Grote kans dat je iemand kent die aan CrossFit doet of dat je er wel eens van hebt gehoord. Het is moeilijk, intens, omstreden en de afgelopen jaren aanzienlijk...

Tenzing – plantaardig, caloriearm en gebaseerd op het Himalaya expeditie elixer

Het Verenigd Koninkrijk kent Tenzing al; de volledig plantaardige en caloriearme energiedrank met een positieve impact op de planeet. Vijf jaar geleden geïntroduceerd in Engeland. Het merk, met 100%...

Waarom een plantaardige eiwitshake de optimale keuze is voor spierherstel

Een goed hertel kan net zo uitdagend zijn als de training zelf. Een goed herstel is echter essentieel voor het behouden van een actieve en gezonde levensstijl. Het negeren...

100% plant based energie nu voor iedere buitensporter beschikbaar

Of je nu je grenzen verlegt als buitensporter of een aantal keer per weken te vinden bent in de sportschool voor je fitness work-out, focus en kracht zijn hierbij...

CrossFit en de Tiroler Zugspitz Arena gaan goed samen

Bootcamps, fitness en CrossFit in de buitenlucht zijn helemaal hot deze zomer. In de Tiroler Zugspitz Arena is nu een Calisthenics Park geopend waar je lekker buiten kunt trainen...

Sportwetenschap: de kracht van de mind

Mentale kracht is net zo belangrijk voor een atleet als fysieke kracht. Dat heeft Asics nu wetenschappelijk aangetoond met het Blackout Track experiment. Een medaille of niet: een goed...

Wat je moet weten over teken…

Een aantal weken terug ben ik met mijn twee zoons wezen kamperen in de bossen van Lochem. Daar is weer eens duidelijk geworden dat het belangrijk is goede voorzorgsmaatregelen...

3 kettlebell oefeningen voor Mountainbikers

In mijn vorige artikel beschreef ik wat een kettlebell is, het ontstaan en waarom het trainen met de kettlebell zinvol is als aanvulling op verschillende outdoor en action sporten....

Zwemmen in een ‘vieze’ sloot, is dat nou leuk?

Alle zwemfoto's door Hayco Volkers Voor een handige checklist en heel veel linkjes naar tips en achtergrond info, scroll naar beneden.Laat ik meteen de vraag uit de titel beantwoorden. Ten eerste,...

Blijf op de hoogte

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!